Teraz jest 16 sty 2018, o 15:26
Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]

Problem z wagą

Luźniejszy dział przeznaczony do pytań, ogłoszeń i tematów niezwiązanych bezpośrednio z branżą turystyczną.

Re: Problem z wagą

Postprzez Wisnia00 » 24 wrz 2017, o 11:58

Daj sobie spokój z takimi suplementami. Po pierwsze nie są one zbyt zdrowe, ponieważ z reguły żeby były skuteczne, to muszą być nafaszerowane jak największą chemią, a poza tym jeśli nawet schudniesz, to co Ci po bezkształtnej sylwetce. Dlatego lepiej zapisz się na jakąś siłownię, dorzuć do tego jakieś biegi i będzie dobrze. Zwróć uwagę, że wtedy nie tylko zyskasz zdrowie, zgodnie z powiedzeniem sport to zdrowie, ale także ładną sylwetkę i więcej energii. Poza tym będziesz mogła sobie pozwolić na zjedzenie czegoś normalnego, a nie jak przy tego typu suplementach na odchudzanie cały czas ograniczać się ze wszystkim i być na permanentnej diecie. Ze swojej strony jako suplement polecam tego typu masło orzechowe https://www.goonnutrition.pl/maslo-orzechowe-GO-ON masło orzechowe bez dodatku oleju palmowego, które nie tylko bardzo dobrze smakuje, ale również stanowi bardzo dobrą odżywkę białkową, a jeśli zaczniesz ćwiczyć, to będziesz miała na nie większe zapotrzebowanie. Dlatego zapomnij o jakichś środkach na odchudzane i idź po prostu na siłownię.
Wisnia00
 
Posty: 54
Dołączył(a): 24 lis 2013, o 21:55

Re: Problem z wagą

Postprzez hana » 22 paź 2017, o 11:00

Dobre efekty przynosi zażywanie tego olejku https://www.cbdworld.pl/pl/c/Olejki-CBD-3/207
hana
 
Posty: 53
Dołączył(a): 3 lip 2015, o 21:06

Re: Problem z wagą

Postprzez Piratka » 23 paź 2017, o 00:57

W moim przypadku to nie może, a na pewno dieta by się przydała. Liczę na to, że gdy data ślubu będzie się zbliżała wielkimi krokami, to w końcu zmobilizuje mnie to do zrzucenia tych kilku kilogramów. Kiedyś miałam czas, gdy szło mi to bez problemów, ale z czasem zabrakło chyba motywacji, by utrzymać efekty. Zaglądam ostatnio na bloga http://www.mistrzmotywacji.pl/blog/, by wiedzieć jak się motywować. Uważacie, że takie rzeczy faktycznie działają? Że sami jesteśmy w stanie zapanować nad swoim życiem i tak nim pokierować, by w każdym aspekcie odnosić sukcesy - zarówno te zawodowe, jak i te na przykład związane z odchudzaniem?
Ostatnio edytowano 14 gru 2017, o 01:17 przez Piratka, łącznie edytowano 1 raz
Piratka
 
Posty: 44
Dołączył(a): 18 paź 2016, o 22:04

Re: Problem z wagą

Postprzez Katarynka3 » 27 paź 2017, o 18:34

Jak już chcecie zrzucić zbędne kilogramy to nie jestem pewna czy takie tabletki będą skuteczne - może pojawić się efekt jojo . Warto postawić na zdrową żywność , która nie musi być tylko zdrowa ale równiez może być bardzo smaczna. Dodatkowo poczytałam kilka cennych artykułów na tym blogu https://eapteka.pl/blog-porady/zdrowie/ , które dały mi do myślenia . Odchudzam się już 2 miesiąc i udało mi się zrzucić około 7kilogramów :)
Katarynka3
 
Posty: 137
Dołączył(a): 8 wrz 2016, o 18:30

Re: Problem z wagą

Postprzez Oliwa » 15 lis 2017, o 08:59

Przy Twoich problemach może pomóc Ci dietetyk Toruń. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego jakie błędy popełniamy podczas naszego odchudzania.
Oliwa
 
Posty: 162
Dołączył(a): 3 mar 2016, o 14:40

Re: Problem z wagą

Postprzez kalicki12 » 16 lis 2017, o 09:43

Najlepiej wybrać się na siłownię - i to taką, która ma w ofercie duży wybór zajęć fitness. Polecam zapoznać się z ofertą klubów fitness Energym z Krakowa: http://www.energym.com.pl/. Moim zdaniem w porównaniu z konkurencyjnymi klubami jest ona bardzo korzystna.
kalicki12
 
Posty: 203
Dołączył(a): 9 paź 2015, o 10:56

Re: Problem z wagą

Postprzez aniaola37 » 24 lis 2017, o 09:46

Jak najbardziej popieram zajęcia fitness i każdą aktywność ruchową, sama 2 razy w tygodniu chodze na zajęcia :) Wkręciłam się w temat konkretnie, nawet zastanawiam się nad diametralną zmianą jeżeli chodzi o diete. Sama nie upilnuje się to juz mam sprawdzone ;D Zastanawiam się nad cateringiem dietetycznym z Warszawy http://fitandeat.pl Mają spory wybór diet, dla różnych potrzeb no i przede wszystkim nie musze sama robić posiłkow :)
aniaola37
 
Posty: 70
Dołączył(a): 19 lis 2016, o 16:15

Re: Problem z wagą

Postprzez marysia86 » 24 lis 2017, o 13:45

moim zdaniem warto jest przejść na dietę oxy: http://dietaabc.pl/zdrowie/dieta-oxy-za ... kty-diety/
marysia86
 
Posty: 57
Dołączył(a): 15 sty 2015, o 10:35

Re: Problem z wagą

Postprzez Morik » 29 lis 2017, o 19:57

Jeżeli masz problemy z wagą dobrze byłoby zacząć ćwiczyć i odpowiednio jeść. Najlepiej jest skonsultować się w tej sprawie z dietetykiem. Wiem, że wiele osób poleca ich https://kcalmar.com dietetyków. Warto zajrzeć do nich i dowiedzieć się więcej :)
Morik
 
Posty: 108
Dołączył(a): 28 lip 2016, o 11:14

Re: Problem z wagą

Postprzez turystka13 » 28 gru 2017, o 15:48

Warto spróbować diety warzywno - owocowej. Szczegółów dowiecie się z tej książki http://www.taniaksiazka.pl/dieta-warzywno-owocowa-dr-ewy-dabrowskiej-przepisy-beata-dabrowska-p-957652.html Dzięki niej nie tylko zgubi się zbędne kilogramy, poprawi wygląd skóry,ograniczy się też wszelkiego rodzaju infekcje.
turystka13
 
Posty: 118
Dołączył(a): 18 sie 2015, o 07:33

Re: Problem z wagą

Postprzez adamDek » 28 gru 2017, o 20:47

A co myślicie o tej diecie http://systematyczny.pl/zywnosc/dieta-d ... sy-minusy/ ? Widzę, że jest troszkę ryzykowna ale skuteczna ?
adamDek
 
Posty: 82
Dołączył(a): 17 sty 2016, o 21:51

Re: Problem z wagą

Postprzez kataka » 2 sty 2018, o 10:18

czasami można się po prostu masować żeby zwalczyć cellulit, na przykład gąbka w kąpieli, ja na przykład usunęłam swój cellulit w klinice mediart instytut w poznaniu. po cellulicie ani śladu :)
kataka
 
Posty: 18
Dołączył(a): 22 lut 2017, o 18:53

Re: Problem z wagą

Postprzez motyka » 5 sty 2018, o 11:23

A jeśli szukacie dobrego suplementu diety na schudnięcie, to mi wpadły w ręce takie saszetki jak diet duet . Poczytajcie sobie, bo podejrzewam, że wielu z Was nie kojarzy tego produktu. Ma inny skład na dzień, a inny na noc (w saszetkach na noc jest np. spalacz tłuszczu L-karnityna). Wystarczy rozpuścić w wodzie.
motyka
 
Posty: 156
Dołączył(a): 25 sie 2016, o 09:54

Poprzednia strona

Powrót do Off topic

  • Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
    Nie możesz odpowiadać w wątkach
    Nie możesz edytować swoich postów
    Nie możesz usuwać swoich postów
    Nie możesz dodawać załączników
  • Kto przegląda forum

    Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zalogowanych użytkowników i 2 gości

cron