Teraz jest 11 gru 2018, o 12:00
Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 [czas letni (DST)]

Problem z wagą

Luźniejszy dział przeznaczony do pytań, ogłoszeń i tematów niezwiązanych bezpośrednio z branżą turystyczną.

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 24 wrz 2017, o 11:58

Daj sobie spokój z takimi suplementami. Po pierwsze nie są one zbyt zdrowe, ponieważ z reguły żeby były skuteczne, to muszą być nafaszerowane jak największą chemią, a poza tym jeśli nawet schudniesz, to co Ci po bezkształtnej sylwetce. Dlatego lepiej zapisz się na jakąś siłownię, dorzuć do tego jakieś biegi i będzie dobrze. Zwróć uwagę, że wtedy nie tylko zyskasz zdrowie, zgodnie z powiedzeniem sport to zdrowie, ale także ładną sylwetkę i więcej energii. Poza tym będziesz mogła sobie pozwolić na zjedzenie czegoś normalnego, a nie jak przy tego typu suplementach na odchudzanie cały czas ograniczać się ze wszystkim i być na permanentnej diecie. Ze swojej strony jako suplement polecam tego typu masło orzechowe https://www.goonnutrition.pl/maslo-orzechowe-GO-ON masło orzechowe bez dodatku oleju palmowego, które nie tylko bardzo dobrze smakuje, ale również stanowi bardzo dobrą odżywkę białkową, a jeśli zaczniesz ćwiczyć, to będziesz miała na nie większe zapotrzebowanie. Dlatego zapomnij o jakichś środkach na odchudzane i idź po prostu na siłownię.
Konto usunięte
 
Posty: 55
Dołączył(a): 24 lis 2013, o 21:55

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 22 paź 2017, o 11:00

Dobre efekty przynosi zażywanie tego olejku https://www.cbdworld.pl/pl/c/Olejki-CBD-3/207
Konto usunięte
 
Posty: 62
Dołączył(a): 3 lip 2015, o 21:06

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 23 paź 2017, o 00:57

W moim przypadku to nie może, a na pewno dieta by się przydała. Liczę na to, że gdy data ślubu będzie się zbliżała wielkimi krokami, to w końcu zmobilizuje mnie to do zrzucenia tych kilku kilogramów. Kiedyś miałam czas, gdy szło mi to bez problemów, ale z czasem zabrakło chyba motywacji, by utrzymać efekty. Zaglądam ostatnio na bloga http://www.mistrzmotywacji.pl/blog/, by wiedzieć jak się motywować. Uważacie, że takie rzeczy faktycznie działają? Że sami jesteśmy w stanie zapanować nad swoim życiem i tak nim pokierować, by w każdym aspekcie odnosić sukcesy - zarówno te zawodowe, jak i te na przykład związane z odchudzaniem?
Ostatnio edytowano 14 gru 2017, o 01:17 przez Konto usunięte, łącznie edytowano 1 raz
Konto usunięte
 
Posty: 65
Dołączył(a): 18 paź 2016, o 22:04

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 27 paź 2017, o 18:34

Jak już chcecie zrzucić zbędne kilogramy to nie jestem pewna czy takie tabletki będą skuteczne - może pojawić się efekt jojo . Warto postawić na zdrową żywność , która nie musi być tylko zdrowa ale równiez może być bardzo smaczna. Dodatkowo poczytałam kilka cennych artykułów na tym blogu https://eapteka.pl/blog-porady/zdrowie/ , które dały mi do myślenia . Odchudzam się już 2 miesiąc i udało mi się zrzucić około 7kilogramów :)
Konto usunięte
 
Posty: 171
Dołączył(a): 8 wrz 2016, o 18:30

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 15 lis 2017, o 08:59

Przy Twoich problemach może pomóc Ci dietetyk Toruń. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego jakie błędy popełniamy podczas naszego odchudzania.
Konto usunięte
 
Posty: 181
Dołączył(a): 3 mar 2016, o 14:40

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 16 lis 2017, o 09:43

Najlepiej wybrać się na siłownię - i to taką, która ma w ofercie duży wybór zajęć fitness. Polecam zapoznać się z ofertą klubów fitness Energym z Krakowa: http://www.energym.com.pl/. Moim zdaniem w porównaniu z konkurencyjnymi klubami jest ona bardzo korzystna.
Konto usunięte
 
Posty: 254
Dołączył(a): 9 paź 2015, o 10:56

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 24 lis 2017, o 09:46

Jak najbardziej popieram zajęcia fitness i każdą aktywność ruchową, sama 2 razy w tygodniu chodze na zajęcia :) Wkręciłam się w temat konkretnie, nawet zastanawiam się nad diametralną zmianą jeżeli chodzi o diete. Sama nie upilnuje się to juz mam sprawdzone ;D Zastanawiam się nad cateringiem dietetycznym z Warszawy http://fitandeat.pl Mają spory wybór diet, dla różnych potrzeb no i przede wszystkim nie musze sama robić posiłkow :)
Konto usunięte
 
Posty: 84
Dołączył(a): 19 lis 2016, o 16:15

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 24 lis 2017, o 13:45

moim zdaniem warto jest przejść na dietę oxy: http://dietaabc.pl/zdrowie/dieta-oxy-za ... kty-diety/
Konto usunięte
 
Posty: 62
Dołączył(a): 15 sty 2015, o 10:35

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 29 lis 2017, o 19:57

Jeżeli masz problemy z wagą dobrze byłoby zacząć ćwiczyć i odpowiednio jeść. Najlepiej jest skonsultować się w tej sprawie z dietetykiem. Wiem, że wiele osób poleca ich https://kcalmar.com dietetyków. Warto zajrzeć do nich i dowiedzieć się więcej :)
Konto usunięte
 
Posty: 117
Dołączył(a): 28 lip 2016, o 11:14

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 28 gru 2017, o 15:48

Warto spróbować diety warzywno - owocowej. Szczegółów dowiecie się z tej książki http://www.taniaksiazka.pl/dieta-warzywno-owocowa-dr-ewy-dabrowskiej-przepisy-beata-dabrowska-p-957652.html Dzięki niej nie tylko zgubi się zbędne kilogramy, poprawi wygląd skóry,ograniczy się też wszelkiego rodzaju infekcje.
Konto usunięte
 
Posty: 135
Dołączył(a): 18 sie 2015, o 07:33

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 28 gru 2017, o 20:47

A co myślicie o tej diecie http://systematyczny.pl/zywnosc/dieta-d ... sy-minusy/ ? Widzę, że jest troszkę ryzykowna ale skuteczna ?
Konto usunięte
 
Posty: 103
Dołączył(a): 17 sty 2016, o 21:51

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 2 sty 2018, o 10:18

czasami można się po prostu masować żeby zwalczyć cellulit, na przykład gąbka w kąpieli, ja na przykład usunęłam swój cellulit w klinice mediart instytut w poznaniu. po cellulicie ani śladu :)
Konto usunięte
 
Posty: 22
Dołączył(a): 22 lut 2017, o 18:53

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 5 sty 2018, o 11:23

A jeśli szukacie dobrego suplementu diety na schudnięcie, to mi wpadły w ręce takie saszetki jak diet duet . Poczytajcie sobie, bo podejrzewam, że wielu z Was nie kojarzy tego produktu. Ma inny skład na dzień, a inny na noc (w saszetkach na noc jest np. spalacz tłuszczu L-karnityna). Wystarczy rozpuścić w wodzie.
Konto usunięte
 
Posty: 176
Dołączył(a): 25 sie 2016, o 09:54

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 20 sty 2018, o 00:23

W walce z nadwagą napewno pomoże aktywnośc fizyczna, nie ma się co czarować. U mnie sport od zawsze byl hobby,po liceum tez wybralam sie na awf i tak zaczeła sie moja przygoda z treningami. Od kilku lat prowadzę zajęcia z zumby - dla dzieci i młodziezy. Jest tych grup trochę i czasem kłopotliwy jest kontakt z każdym klientem. Jakiś czas temu koleżanka poleciła mi aplikację https://sportbm.pl/ Myślę, że jest warta uwagi, tym bardziej ze jest darmowa przez 30dni.
Konto usunięte
 
Posty: 69
Dołączył(a): 30 lis 2016, o 22:44

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 23 sty 2018, o 10:19

Moim największym problemem jest systematyczne działanie. Po przeczytaniu artykułu https://naturhouse-polska.pl/3-triki-na ... chudzanie/ zrozumiałem, że to czego mi brakuje, to "dietowy spowiednik" :)
Konto usunięte
 
Posty: 103
Dołączył(a): 17 sty 2016, o 21:51

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 3 mar 2018, o 03:41

Po pierwsze -trzeba pić dużo wody, ćwiczyć no i nosić odpowiednią bieliznę wyszczuplającą i modelującą. Nie dość ,że bielizna z orirose http://orirose.pl/ jest wygodna i miła w dotyku to jeszcze jest bardzo praktyczna - redukuje tkankę tłuszczową poprzez delikatny masaż.
Konto usunięte
 
Posty: 171
Dołączył(a): 8 wrz 2016, o 18:30

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 23 mar 2018, o 12:11

Jakie to by było piękne, gdybyśmy mogli łyknąć sobie jedną tableteczkę i waga powoli zaczęłaby spadać w dół. Niestety tak dobrze to jeszcze nie jest.. Na razie zrzucenie wagi wymaga od nas trochę wysiłku. Przede wszystkim zmiany nawyków. Słyszałem, że podczas odchudzania, ale nie tylko ważna jest suplementacja wit D. To prawda? W szoku też byłem, że jest tyle sposób jej przyjmowania: http://biowitalni.pl/blog/witamina-d-w-tabletkach-w-kroplach-w-sprayu-jaka-forma-jest-najlepsza-40.html. Ktoś przyjmował inaczej niż w tabletkach?
Konto usunięte
 
Posty: 23
Dołączył(a): 2 lut 2017, o 11:40

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 4 kwi 2018, o 21:10

Jak chcesz sobie schudnąć to zacznij się więcej ruszać. Nie ma nic lepszego niż ruch np jeżdżenie na rowerze. a jak nie chcesz wdychać smogu czy nie lubisz brzydkiej pogody to kup rower spiningowy taki do domu. Zobacz go sobie na stronie https://www.ceneo.pl/Rowery_i_trenazery ... ingowe.htm Nie zajmuje dużo miejsca a jeździć na nim możesz nawet przed telewizorem. Tam masz zakładki z opiniami klientów i opisem technicznym roweru. Myślę, że pierwsze efekty chudnięcia zobaczysz już po miesiącu.
Konto usunięte
 
Posty: 36
Dołączył(a): 14 lis 2016, o 16:25

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 14 kwi 2018, o 16:22

Wiesz co, dobrze by było jakbyś zaczęła po prostu regularnie chodzić do spa... Może jakieś masaże, myślałaś już może o tym ? Najlepiej byłoby po prostu żebyś najpierw weszła sobie na stronę https://www.moment.pl/spa-i-masaz/krakow i tam poszukała czy jest coś ciekawego w Twojej okolicy. Ja jestem z Krakowa i właśnie na tej stronie udało mi się znaleźć idealny gabinet masażu w moim mieście ! :)
Konto usunięte
 
Posty: 142
Dołączył(a): 14 wrz 2015, o 17:03

Re: Problem z wagą

Postprzez Konto usunięte » 22 kwi 2018, o 11:21

Dobrym pomysłem jest też włączenie do diety owoców i warzyw. Jak sobie urozmaicić ich spożywanie i uczynić o wiele przyjemniejszym? Można włączyć do diety soki i koktajle przyrządzone za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej. My zdecydowaliśmy się na wyciskarkę wolnoobrotową Muke ze względu na szeroką gamę składników, których można przyrządzić pyszne napoje. Wyciskarka Muke poradzi sobie z twardym burakiem, owocami włóknistymi typu rabarbar czy zieleniną jak sałata.
Konto usunięte
 
Posty: 40
Dołączył(a): 3 kwi 2015, o 11:45

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Off topic

  • Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
    Nie możesz odpowiadać w wątkach
    Nie możesz edytować swoich postów
    Nie możesz usuwać swoich postów
    Nie możesz dodawać załączników
  • Kto przegląda forum

    Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zalogowanych użytkowników i 1 gość

cron